Hiện tại em.fresh đã có thể giao hàng đến hầu hết các quận nội thành của TP. Hồ Chí Minh và một số khu vực của TP. Thủ Đức.

Để kiểm tra phí giao hàng cụ thể, bạn có thể tham khảo bảng giá phí ship theo khu vực

em.fresh cung cấp các bữa ăn theo lộ trình tuần (5 ngày/tuần) hoặc tháng cho các khách hàng theo từng mục tiêu khác nhau với số bữa 1-3 bữa/ngày.

Hiện em.fresh không phục vụ chế độ keto vì các tác dụng phụ của chế độ này ạ. Bạn có thể tham khảo gói Slimfit thay thế để cho kết quả giảm cân tuy chậm nhưng bên vững hơn nhé

Với mục tiêu giảm cân, bạn có thể tham khảo gói Slimfit thay thế để cho kết quả giảm cân tuy chậm nhưng bền vững hơn. Dựa trên thiết kế một chế độ ăn giảm cân chậm, cắt giảm từ từ lượng tinh bột, bảo toàn Protein, Lipid và chất xơ cần thiết của cơ thể chứ không cắt bỏ hẳn và theo chế độ nhịn ăn.

Việc cắt giảm đột ngột cũng khiến cơ thể thiếu hụt năng lượng “tạm thời”, nhưng cũng sẽ dần quen và đáp ứng thích nghi với tình trạng năng lượng nhập thấp. Điều này khiến cho khi bạn trở lại chế độ ăn thông thường, khoản này trở nên dư thừa và sẽ khiến cơ thể đáp lại bằng việc tăng cân nhiều hơn.

Các phần ăn của em.fresh đều được sơ chế, nấu tươi mới từ sáng sớm và giao trong ngày. Sau khi chế biến xong, em.fresh chuẩn bị các phần ăn theo gói ăn và size ăn khác nhau hàng loạt, hoàn thiện và bàn giao shipper 1 lần. Thời gian giao hàng của em.fresh bắt đầu từ 9h30. em.fresh hiện chưa có hình thức bếp nóng chờ, shipper giao hoả tốc để khách dùng ngay nên e rằng phần ăn đến tay bạn ko còn nóng nữa.

Với các phần ăn dùng vào bữa trưa, bạn có thể dùng ngay mà ko cần bảo quản tủ lạnh nhé. Nếu phần ăn được hâm nóng bằng lò vi sóng sẽ nóng hổi và thơm ngon hơn, tuy nhiên không có thì bạn vẫn có thể dùng cho bữa trưa cũng ko sao nha.

Khi bạn bận, để bảo lưu phần ăn bạn thông báo em.fresh trước 16h ngày hôm trước nhen. Các phần ăn của em.fresh đều theo tiêu chuẩn các gói ăn và size ăn khác nhau nên cần phải tính toán và chốt số lượng nhập nguyên liệu theo các tỉ lệ nên mong bạn thông cảm rằng em.fresh ko thể hỗ trợ bảo lưu sau 16h.
Các phần ăn bảo lưu sẽ được tiếp diễn liên tục sau khi đơn kết thúc để bù lại. em.fresh vẫn đảm bảo giao đủ số ngày ăn và phần ăn đến bạn nhen.

Tuy nhiên để đảm bảo chất lượng quản lý các đơn, em.fresh có giới hạn về số lần và thời gian bảo lưu của đơn hàng
– Các gói ăn tuần được bảo lưu 1 lần, các gói ăn tháng được bảo lưu 6 lần
– Thời gian bảo lưu trong vòng 3 tháng